Perte de poids
Perte de poids et lutte contre l’obésité avec la kinésithérapie
Que ce soit en rééducation après une sleeve ou une pose d’anneau gastrique, ou en programme sportif hors conventionnement, nous sommes équipés et formés pour vous faire perdre du poids.
Nos programmes s’adaptent à vos besoins avec la précision et la rigueur de la kinésithérapie.
Prenez rendez-vous sur Doctolib.
Comment perdre du poids au cabinet KB7 ?
Les méthodes sont multiples :
- Renforcement musculaire
- High Intensity Interval Training, le H.I.I.T.
- Travail cardio-vasculaire
- Aqua Bike et aqua trampoline
- Augmentation du métabolisme
- Conseils d’hygiène de vie et de nutrition
- Cryolipolyse
- Bottes de pressothérapie
Comment se déroule votre programme de perte de poids ?
Lors de la première séance nous effectuons un bilan de vos objectifs, de vos besoins, de vos douleurs et de votre posture. Nous prenons des mesures chiffrées des zones à traiter pour faire un suivi précis de votre évolution.
Nous mettons ainsi en place un programme complet, varié et totalement personnalisé. Nous proposons un large panel de techniques efficaces, ludiques et accessibles quelles que soient vos capacités. Des bilans sont effectués régulièrement pour suivre votre perte de poids et modifier le programme si besoin.
Séance de rééducation après une sleeve ou une pose d’anneau gastrique
La mise en place d’un anneau gastrique ou la sleeve sont efficaces pour perdre du poids rapidement. Le chirurgien et le médecin généraliste prescrivent des séances de kinésithérapie afin de raffermir la peau au fur et à mesure de votre amincissement par des exercices adaptés.
Nous vous accueillons au cabinet KB7 pour vous guider dans cette grande transformation physique.
Renforcement musculaire chez votre kiné du sport
En fonction du bilan initial, nous effectuons un programme de renforcement pour galber votre silhouette, prendre de la masse musculaire et redresser votre posture.
Le cabinet est largement équipé pour atteindre tous vos objectifs. Nous réadaptons le programme à chaque séance en fonction du ressenti et de l’évolution.
High Intensity Interval Training, le H.I.I.T.
Une séance de 30 minutes de H.I.IT. brûle 3 à 5 fois plus de calories qu’une séance de sport classique. L’objectif de cette méthode : alterner des mouvements de haute intensité pour faire monter les battements cardiaques. Le corps réagit en augmentant le métabolisme pendant 48h. Autrement dit, on brûle encore des calories 2 jours après la séance. Il n’ y a pas de méthode plus efficace pour perdre du poids rapidement. 1 seule séance de H.I.I.T. par semaine donne des résultats visibles en 6 semaines.
Pratiquer cette méthode demande de choisir des mouvements de haute intensité mais qui respectent vos articulations et vos capacités. Grâce à notre expertise dans le sport, nous constituons des programmes de H.I.I.T. sur mesure pour vous aider à fondre rapidement sans risque de blessure.
Travail cardio-vasculaire
Nous sommes équipés d’une grande variété d’appareils cardio : rameur, vélo, vélo-elliptique, tapis de course, simulateur de ski à bosses et simulateur de ski de fond.
Nous mettons en place des capteurs cardiaques pour adapter et affiner les programmes de travail cardio. Nous vous assurons ainsi des séances cardio au maximum de l’efficacité.
Aquabike et aqua-trampoline
Lorsque le corps est dans l’eau, il dépense des calories dès les premières secondes pour équilibrer votre température. Cela confère une grande efficacité aux sports aquatiques dans la démarche de perte de poids.
Notre balnéothérapie est équipée d’un aquabike et d’un aqua-trampoline. Nous proposons des séances complètes et très efficaces en associant cardio et exercices dans l’eau.
Vous pouvez profitez des jets de massage et du jacuzzi en fin de séance.
Augmentation du métabolisme
Augmenter votre métabolisme est une méthode saine et efficace pour perdre du poids et éviter l’effet yoyo. Le métabolisme correspond aux calories que dépense le corps pour fonctionner normalement. Si vous augmentez votre métabolisme, votre corps consomme plus en permanence.
Cette méthode très efficace se traduit par un mélange d’exercices physiques et de nutrition.
Conseils d’hygiène de vie et de nutrition
Les kinésithérapeutes du cabinet KB7 sont formés en nutrition. Comment et quoi manger au quotidien, en fonction du moment de la journée ou en fonction de vos séances sportives ? Quelles habitudes adopter pour être en bonne santé et perdre du poids sainement ?
Nous répondons à toutes vos questions et nous vous accompagnons vers un changement d’hygiène de vie.
Cryolipolyse
Nous sommes équipés de la cryolipolyse à plaques. Cet appareil permet de traiter 2 zones que vous estimez “disgracieuses” en même temps. Les cellules graisseuses de chaque zone sont exposées à une température de -4° pendant 54 minutes.
L’efficacité des séances de cryolipolyse à plaques est bien supérieure aux machines de cryolipolyse classique. Scientifiquement, une exposition de 45 minutes minimum au froid est nécessaire pour déprogrammer la membrane des cellules graisseuses et engendrer un effet amincissant. Votre cabinet KB7 propose des séances de 54 min, donc bien supérieures au temps minimal exigé.
Les centres de cryolipolyse classiques proposent des séances de trente minutes par zone, temps insuffisant pour provoquer un amincissement.
N’hésitez pas à consulter notre page explicative pour tout savoir sur nos offres.
Bottes de pressothérapie
La rétention d’eau est souvent une cause de jambes lourdes ou de sensation d’impatience dans les mollets. Elle freine la reprise sportive.
Alterner des séances de pressothérapie avec des séances de sport au cabinet KB7 vous apportera plus de résultats visibles si vous êtes sujet à la rétention d’eau.
N’hésitez pas à consulter notre page explicative des séances de pressothérapie
Prenez rendez-vous
Appelez notre secrétariat le matin entre 9h et 12h ou prenez tout simplement rendez-vous sur Doctolib.
Profitez de l’expertise des kinésithérapeutes du cabinet KB7 pour perdre du poids efficacement et sainement.