Ondes de choc pour l’épicondylite (tennis elbow) à Toulouse

Rédigé par Charles Bessette, masseur-kinésithérapeute depuis 2012, diplômé d’un DU de kinésithérapie du sport et préparation physique. Mis à jour le 2 octobre 2026.

Vous avez mal sur la face externe du coude en serrant une main, en portant un sac, en tapant au clavier ou en tenant votre raquette ? Il s’agit très probablement d’une épicondylite latérale, plus connue sous le nom de tennis elbow.

Au cabinet KB7, au cœur de Toulouse, nous traitons l’épicondylite par ondes de choc, exercices de renforcement et correction des gestes à risque, pour une guérison durable.

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Qu’est-ce que l’épicondylite ?

L’épicondylite est une tendinopathie des muscles qui relèvent le poignet et les doigts. Ces muscles s’attachent sur une petite bosse osseuse à l’extérieur du coude : l’épicondyle. À force de sollicitations répétées, le tendon s’irrite à son point d’attache.

Malgré son nom, le tennis elbow touche bien plus souvent les travailleurs manuels et les personnes travaillant sur ordinateur que les joueurs de tennis. Il existe aussi une forme interne, l’épitrochléite ou « golf elbow », qui se soigne de façon similaire.

Les symptômes

Les causes fréquentes

Les tendinites du coude sont souvent dues à des gestes répétitifs dans votre travail ou votre pratique sportive : bricolage, jardinage, port de charges, souris d’ordinateur, sports de raquette, escalade. Mettre en évidence une éventuelle mauvaise habitude avec votre kiné est essentiel en début de traitement.

Comment les ondes de choc soignent l’épicondylite ?

Les ondes de choc relancent la cicatrisation du tendon en stimulant la vascularisation et la production de collagène. Elles diminuent la douleur grâce à la libération d’endorphines. Elles sont particulièrement intéressantes lorsque l’épicondylite dure depuis plusieurs mois et résiste au repos.

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Le protocole au cabinet KB7

Bilan et échographie du coude

Votre kinésithérapeute examine votre coude, votre poignet et votre épaule, et analyse vos gestes professionnels ou sportifs. Une échographie du coude permet de visualiser l’état du tendon et d’éliminer d’autres causes de douleur.

Ondes de choc

Une cure de 4 à 6 séances espacées d’une semaine est habituellement recommandée. L’application dure quelques minutes, à une intensité adaptée à votre sensibilité.

Exercices de renforcement

Les ondes de choc sont associées à des exercices progressifs de renforcement des muscles de l’avant-bras, à réaliser aussi chez vous. Le tendon cicatrise mieux lorsqu’il est sollicité de façon dosée.

Conseils et adaptation des gestes

Votre kiné vous conseille sur la position au poste de travail, la prise de la souris, le port de charges ou le matériel sportif (grip, cordage). La pose de tape ou d’un bracelet épicondylien peut soulager pendant la phase douloureuse.

Les contre-indications des ondes de choc

Pourquoi choisir le cabinet KB7 ?

✅ Échographie sur place pour cibler la zone à traiter

✅ Ondes de choc associées à un programme d’exercices personnalisé

✅ Conseils adaptés à votre métier et à votre sport

✅ Cabinet au centre-ville de Toulouse, accessible en métro

✅ Rendez-vous rapides sur Doctolib

Questions fréquentes

Dois-je arrêter de travailler ?

Rarement. Il faut surtout adapter les gestes les plus douloureux et réduire temporairement les efforts de préhension intenses.

Combien de temps dure une épicondylite ?

Sans traitement, une épicondylite peut durer plusieurs mois. Avec les ondes de choc et un renforcement régulier, la douleur diminue généralement au fil des premières semaines.

Les ondes de choc fonctionnent-elles aussi pour le golf elbow ?

Oui, l’épitrochléite (douleur à l’intérieur du coude) se traite selon le même principe.

Les ondes de choc sont-elles efficaces pour l’épicondylite ?

Les ondes de choc font partie des traitements les plus utilisés pour l’épicondylite qui dure depuis plusieurs semaines. Leur efficacité est meilleure lorsqu’elles sont associées aux exercices de renforcement et d’étirement proposés par votre kiné.

Combien de séances d’ondes de choc faut-il pour une épicondylite ?

Une cure de 4 à 6 séances espacées d’une semaine est habituellement recommandée. Le nombre exact varie d’un patient à l’autre, selon l’ancienneté de la douleur et la réponse du tissu traité.

Les ondes de choc sont-elles remboursées ?

Oui. Les séances d’ondes de choc réalisées au cabinet KB7 sont remboursées par la Sécurité sociale dans le cadre de votre rééducation prescrite par votre médecin.

Quels sont les inconvénients des ondes de choc ?

La séance peut être inconfortable sur la zone la plus sensible, et une légère douleur peut persister 24 à 48 heures. Surtout, la réponse varie d’un patient à l’autre : certains sont soulagés en quelques séances, d’autres ont besoin de la cure complète, voire de séances supplémentaires.

Les autres pathologies soignées par ondes de choc

👉 Découvrez toutes nos indications sur la page ondes de choc à Toulouse.

Prenez rendez-vous au cabinet KB7

📍 Cabinet KB7, 1 rue Lafaille, 31000 Toulouse, à deux pas du métro Jean Jaurès. Le cabinet vous accueille du lundi au vendredi de 8h30 à 19h.

📞 Réservez directement sur Doctolib ou appelez notre secrétariat au 05 61 62 78 50 (de 14h à 18h).

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